Ces biscuits sont parfaits pour les personnes qui suivent un régime pour perdre du poids et qui souhaitent satisfaire une petite envie. Ils sont élaborés avec des bananes et des noix naturelles, qui apportent de nombreuses vitamines et minéraux.
Avec une fourchette, écrasez les bananes jusqu'à obtenir une purée, ajoutez le substitut de sucre et mélangez parfaitement.
Ajoutez l'avoine et les noix au mélange précédent. Si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu de lait, juste pour que les biscuits ne soient pas trop durs.
Incorpore parfaitement les ingrédients en remuant avec une cuillère ou une fourchette. Placez une plaque avec du papier sulfurisé ou un peu d'huile en spray au goût de beurre pour que les biscuits ne collent pas.
Placez une cuillère à soupe du mélange sur la plaque, faites cuire pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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