Tomates Farcies au Surimi

Carlos Lieja
C'est un délicieux dîner avec un bon apport en potassium qui vous aide à éviter les douleurs musculaires, parfait à consommer après un exercice. Ils sont très simples à préparer et nous vous assurons que cela ne vous prendra pas beaucoup de temps à les cuisiner.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 4 tomates
  • 2 barres de surimi
  • 2 cuillères à soupe de persil, lavé et désinfecté
  • 1/4 oignons, finement haché
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillères à café de poivre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation
10 mins
0 mins
Basse
  • Coupez le dessus des tomates, à l'aide d'une cuillère retirez une partie de la pulpe et mettez-la de côté.
  • Hachez finement le surimi et l'oignon et mélangez-les avec le surimi.
  • Ajoutez le jus de citron, l'huile d'olive, la pulpe de tomate, le sel et le poivre, incorporez le persil finement haché et remplissez les tomates.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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