Taboulé libanais (Salade au Couscous)

Le taboulé ou tabbouleh est une salade d'origine arabe qui est délicieuse, en plus d'être un plat très rafraîchissant.
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tasses de persil, haché
  • 1/2 tasses de menthe
  • 1/2 tasses de couscous
  • 1 oignon, petite
  • 3 tomates
  • 2 citrons, extraire le jus
  • 1/4 tasses d'huile d'olive
  • sel
Préparation
1h 30 mins
0 mins
Basse
  • Il faut faire tremper le couscous dans de l'eau salée afin qu'il ait le bon goût avant de le mélanger avec tous les autres ingrédients. Une fois qu'il a absorbé le sel, on égoutte l'eau restante.
  • D'autre part, on coupe finement les feuilles de persil et de menthe. L'oignon et les tomates sont coupés en petits morceaux.
  • On rassemble tous les ingrédients, y compris le couscous, dans un bol ou un saladier, on ajoute le jus de citron, l'huile d'olive et du sel au goût.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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