Smoothie de Myrtille, Ananas et Kale
Lily Lopez
Commencez la journée avec ce délicieux smoothie plein de protéines qui aident à former des os et des dents solides et qui favorisent également la digestion des petits, tout cela grâce au yaourt grec qu'il contient.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
  • 3/4 tasses d'eau de coco
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1/2 tasses d'ananas, congelée
  • 1/2 tasses de mûre, congelé
  • 1/2 tasses d'yaourt, grec nature
Préparation
0 mins
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Basse
  • Mettez dans le mixeur l'eau de coco, l'ananas, le kale, la myrtille et le yaourt grec jusqu'à intégration.
  • Servez dans un verre et savourez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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