Smoothie de Kale, Banane et Pomme

Délicieux smoothie incroyablement sain à base de banane qui lui donne la crémeuse parfaite pour susciter la tentation avec une touche de chou frisé, l'acidité de la pomme verte, de la vanille et du cacao en poudre. Il est très rafraîchissant et nutritif.
Ingrédients
1
Portions
  • 1/2 tasses de chou frisé
  • 11/2 tasses d'eau de coco
  • 1/4 bananes, mûr, congelé
  • 1 pomme verte
  • 1 cuillère à café de poudre de cacao, pour mélanger et pour décorer
  • 1 cuillère à café d'essence de vanille
Préparation
5 mins
0 mins
Basse
  • Ajoutez dans le mixeur le kale, l'eau, la banane, la pomme verte, le cacao en poudre et l'extrait de vanille. Mixez parfaitement jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
  • Servez dans un verre avec un peu de cacao en poudre. Profitez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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