Empanada aux Épinards

Cette empanada aux épinards est une excellente option végétarienne et est délicieuse. Osez la préparer et surprenez votre famille !
Ingrédients
6
Portions
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 oignons, haché
  • 1 ail, haché fin
  • 500 grammes de épinard, crues, hachées
  • 2 ciboulette, tranchées
  • 1/2 tasses de fromage parmesan
  • 1/4 tasses de fromage manchego, râpé
  • sel de mer
  • poivre
  • 1/2 cuillères à café de noix de muscade
  • 2 œufs
  • 3 cuillères à soupe de pignon
  • 1 œuf, pour badigeonner
  • 500 grammes de pâte feuilletée
Préparation
1h
0 mins
Basse
  • Préchauffer le four à 350ºF. Chauffer de l'huile et faire frémir l'oignon pendant 7 minutes à feu moyen, ajouter l'ail, les oignons verts et cuire une minute de plus.
  • Ajouter les épinards, remuer et ajouter du sel. Cuire pendant environ 3 minutes de plus et laisser refroidir. Pendant ce temps, râper le fromage et battre les 2 œufs, réserver.
  • Puis ajouter les œufs et le fromage aux épinards, avec les pignons, ajouter de la muscade, du poivre et rectifier le sel. Remuer.
  • Diviser la pâte en 2 et étendre avec un rouleau à pâtisserie sur une surface farinée pour former 2 rectangles d'environ 25 x 30 cm. Mettre un rectangle de pâte sur la plaque de cuisson graissée et mettre la préparation d'épinards par-dessus, en laissant 2,5 cm libres de chaque côté.
  • Badigeonner autour de la pâte avec l'œuf battu et mettre la deuxième couche par-dessus, en pressant les bords et en s'assurant qu'ils soient bien scellés. Ensuite, avec une fourchette, faire quelques incisions pour créer des rayures sur les côtés.
  • Faire 4 ou 5 incisions sur le dessus de la pâte avec la pointe d'un couteau pour permettre à la vapeur de s'échapper pendant la cuisson. Badigeonner toute la pâte avec l'œuf.
  • Cuire au four pendant environ 40 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Sortir du four, laisser reposer pendant environ 15 minutes avant de servir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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