Le sain ne doit pas être ennuyeux, cette recette de courgettes apporte une touche fraîche à votre menu, en plus d'être faible en calories, elle est économique et très simple à préparer.
Lavez et désinfectez vos courgettes de taille moyenne.
Coupez les extrémités et coupez-les juste en deux.
Maintenant, avec l'aide d'une cuillère, vous pouvez retirer le centre, cela va être facile, votre courgette ne se cassera pas.
Une fois que les centres sont propres, commencez à remplir votre courgette avec le fromage râpé, un filet d'huile d'olive et assaisonnez avec du poivre et du citron au goût.
Mettez vos courgettes au four pendant environ 30 minutes, vous verrez que le fromage fondra et aura une bonne consistance au goût.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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