Bol de Chia au Thé Vert

Lorenza Ávila
Une excellente option de fibres et d'antioxydants qui vous aidera à maintenir une alimentation équilibrée, avec un délicieux goût de thé vert équilibré par la saveur chaude de la noix de coco et le doux arôme des myrtilles.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 1 tasse de chia
  • 1 cuillère à soupe de thé vert, matcha
  • 1 1/2 tasses de lait d'amande
  • 2 cuillères à soupe de miel d'agave
  • 1 tasse de pomme, coupée en petits cubes
  • 4 cuillères à soupe de myrtille
  • 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
  • Ajoutez dans un bol la chia, le thé vert et le lait d'amande, le miel d'agave et mélangez, laissez la chia doubler de taille pendant 30 minutes.
  • Ajoutez la chia dans un petit bol et par-dessus ajoutez la pomme, les myrtilles et la noix de coco râpée.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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