Pour ce retour à l'école, gâtez et nourrissez vos enfants avec ces délicieuses barres de pomme à la cannelle, qui sont également faibles en calories, car elles sont préparées avec un substitut de sucre. Ils vont sûrement adorer !
1/4 tasses de Substitut de sucre, sucralose (cuire au four)
1 tasse de farine complète
1 tasse de pomme, râpé
1/2 tasses d'avoine
2 œufs
2 cuillères à soupe de Substitut de sucre, (sucralose) cuisinable
1 cuillère à café de vanille liquide
2 cuillères à soupe de fécule de maïs
1 cuillère à soupe de cannelle
1/2 cuillères à café de poudre à lever
1/2 tasses de noix, haché (facultatif)
Préparation
15 mins
30 mins
Basse
Préchauffez le four à 180°C.
Dans un bol, combinez le beurre avec le substitut de sucre et la farine complète jusqu'à former une pâte.
Couvrez un moule carré préalablement graissé et fariné. Faites cuire au four pendant 10 minutes.
Dans un bol, mélangez la pomme avec l'avoine, les œufs, le substitut de sucre, la vanille, la fécule, la cannelle, la levure chimique et les noix.
Versez le mélange précédent sur la base de beurre et étalez à l'aide d'une cuillère, en pressant légèrement sur la base. Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes de plus.
Refroidissez très bien, démoulez et coupez.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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