Raviolis aux Tomates et Dés de Dinde

Pâtes irrésistibles pour nos enfants, préparées avec des tomates naturelles et des dés de dinde.
Ingrédients
4
Portions
  • 60 grammes de tomate , râpé naturel
  • 200 grammes de dinde, filets
  • 1/2 oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 250 grammes de pâtes
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1/2 citrons , extraire le jus
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de persil, haché
  • 75 grammes de fromage emmental, râpé
  • sel
  • poivres moulus
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Couper les filets de dinde en dés réguliers.
  • Mélanger le jus de citron avec la sauce soja et arroser la dinde avec cette préparation.
  • Assaisonner avec du sel et du poivre moulu.
  • Faire frire la dinde dans l'huile chaude.
  • Retirer et réserver. Faire revenir l'oignon et l'ail pelés et hachés (dans la même huile que celle ayant servi à dorer la dinde) jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  • Ajouter la tomate râpée.
  • Assaisonner avec du sucre, du sel et du poivre moulu.
  • Cuire à feu doux pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps.
  • Incorporer la dinde et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes supplémentaires. Réserver au chaud.
  • Chauffer de l'eau avec du sel et, lorsque cela commence à bouillir, ajouter les pâtes.
  • Cuire pendant 12 minutes. Égoutter et mélanger avec la préparation de tomate et de dinde.
  • Transférer dans les assiettes de service, saupoudrer de persil haché et accompagner de fromage râpé dans un bol à part.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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