Penne Tricolore au Thon

gaby Aguilar
Cette recette de penne tricolore au thon est parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • 300 grammes de pâtes penne
  • 280 grammes de thon en conserve
  • 1 citrouille, coupée en dés
  • 10 choux de Bruxelles, coupées en deux
  • 10 champignons, découpé en filets
  • 30 grammes d'olive
  • 10 feuilles de épinard, Coupée en lanières
  • 300 grammes de purée de tomates
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  • 40 grammes de fromage parmesan
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de poivre
Préparation
20 mins
10 mins
Basse
  • Cuire les pâtes dans une casserole avec de l'eau et un peu d'huile.
  • Cuire les choux de Bruxelles et réserver.
  • Faire revenir l'oignon et l'ail avec de l'huile d'olive, puis ajouter les légumes et cuire pendant 5 minutes.
  • Ajouter la purée, le thon et les olives, assaisonner au goût et laisser cuire encore 5 minutes. Verser les pâtes penne.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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