Pâtes Vertes avec Fromage Cottage
Délicieuses pâtes faibles en graisses, avec des épinards et du fromage cottage. Une combinaison savoureuse et c'est la recette parfaite pour cuisiner à la maison et offrir quelque chose de nouveau à essayer. Vous n'imagineriez jamais que cette combinaison est faible en graisses.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 400 grammes de pâtes
  • 1 tasse de fromage cottage
  • 1 bouquet de épinard
  • 1/4 oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à café d'huile
  • 1/4 tasses d'amande
  • à votre goût de sel
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
  • Faire bouillir l'eau nécessaire pour cuire les pâtes.
  • Dans une casserole moyenne, faire revenir l'oignon en gros morceaux et l'ail écrasé, puis ajouter les épinards pour les faire flétrir un peu.
  • Surveiller l'eau pour ajouter les pâtes et suivre les instructions sur l'emballage.
  • Mixer dans le blender le mélange d'épinards avec le fromage et un peu d'eau.
  • Chauffer le mélange d'épinards et assaisonner (vous pouvez remplacer le sel par du bouillon de poulet en poudre). Décorer avec les amandes. Bon appétit !

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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