Pâtes à la Crème et à l'Aneth

FAGE
Rapide et pleine de saveur, essayez cette délicieuse recette de pâtes avec crème et aneth. Idéal pour un repas sur le pouce.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
6
Portions
  • 12 ounces de poisson, (merlu fumé)
  • 1.7 ounces de lait de vache, écrémé
  • 10.6 ounces de pâte
  • 10.6 ounces d'yaourt grec à la Fage® Total 0%
  • 1 bouquet d'aneth frais, haché
  • sel, et poivre au goût
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Placer le poisson dans un plat profond et ajouter le lait, puis couvrir de film plastique.
  • Mettre au micro-ondes pendant 5 minutes jusqu'à ce que le poisson s'effiloche lorsqu'on le pousse avec l'index.
  • Effilocher le poisson et réserver le liquide.
  • En même temps, cuire les pâtes dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.
  • Ajouter le liquide réservé et le Yaourt Style Grec FAGE® Total 0% aux pâtes et remuer jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
  • Ajouter le poisson et l'aneth.
  • Goûter et assaisonner.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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