Fusilli Méditerranéen
Knorr
Essayez ce délicieux fusilli méditerranéen, vous allez adorer. Il est préparé avec des tomates, des olives, du basilic, du fromage feta et de l'ail. Une combinaison d'ingrédients fondamentaux dans le régime méditerranéen que vous allez aimer. Préparez cette délicieuse option de pâtes et savourez-la avec vos proches.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 3 cuillères à soupe de beurre sans sel
  • 4 cuillères à soupe d'oignon , haché finement
  • 2 gousses d'ail , haché finement
  • 5 tomates, poché et haché sans pépins
  • 1/2 tasses d'olive noire, tranches
  • 1/8 cuillères à café de poivre noir
  • 10 feuilles de basilic, coupées en deux
  • 4 tasses de pâtes fusilli, cuit
  • 4 cuillères à soupe de fromage feta , coupé en morceaux
Préparation
20 mins
0 mins
Moyenne
  • Pour pocher les tomates, faire bouillir de l'eau dans une casserole moyenne, couper légèrement une croix sur le sommet, du côté opposé à la tige. Plonger les tomates dans l'eau pendant 1-2 min. pour retirer la peau tout en laissant la tomate crue. Utiliser la partie coupée pour enlever la peau et procéder à les hacher sans pépins.
  • Dans une poêle, faire fondre la margarine Primavera® sans sel à feu moyen, ajouter l'oignon et l'ail en faisant sauter pendant 2 min.
  • Incorporer les olives, le poivre et le basilic en laissant mijoter encore 2 min.
  • Nappez les pâtes avec la sauce et saupoudrez de fromage feta. Servir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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