Sushi de Concombre Farci de Carotte

Sara Salame
Une option délicieuse et nutritive pour le déjeuner de vos enfants ou si vous avez envie d'une collation faible en calories. Le concombre et la carotte sont des légumes qui apportent de nombreux bienfaits au corps et font d'excellentes collations. De cette manière, vous augmenterez la consommation de légumes crus dans votre alimentation et celle de vos enfants.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
10
Portions
  • 2 concombres
  • 3 carottes
  • 1 citron
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poudre de chili
  • à votre goût de sauce maggi
  • à votre goût de sauce chamoy liquide
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Peler les concombres et couper seulement un des bords pour pouvoir enlever les graines.
  • Râper les carottes.
  • Remplir les concombres avec les carottes bien serrées pour qu'elles ne sortent pas.
  • Couper les concombres farcis en rondelles pour que cela ressemble à des sushis.
  • Mettre les concombres déjà en rondelles dans un contenant.
  • Préparer les concombres avec du citron, du sel, du piment en poudre, du maggi et de la sauce chamoy, selon votre goût, vous pouvez préparer avec ce que vous préférez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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