Tarte Marine

Helena Gómez
Cette délicieuse tarte marine est faite avec des sardines, elle est délicieuse et vous pouvez la préparer pour un dîner gourmet. Vous allez adorer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tomates
  • 1/4 oignons
  • 2 branches de persil
  • 2 piments jalapeño marinés
  • 2 tranches d'ananas
  • 1 citron
  • 4 baguettes, petites
  • 4 feuilles de laitue italienne
  • 400 grammes de sardine, avec tomate (en boîte)
  • à votre goût de sel, au goût
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
  • Enlever les graines des tomates et les couper en petits cubes.
  • Hacher l'oignon et le persil. Trancher les piments et couper l'ananas en cubes.
  • Mélanger les tomates avec les piments jalapeños, le persil, l'oignon et l'ananas.
  • Presser le jus de citron sur le mélange précédent et assaisonner avec du sel.
  • Couper les baguettes en deux, ajouter la laitue et placer les sardines dessus.
  • Ajouter le mélange d'ananas et couvrir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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