Sandwich de Thon La Huerta
La Huerta
Le sandwich de thon La Huerta est une recette délicieuse et saine, idéale pour le déjeuner de vos enfants ou pour grignoter. Profitez-en !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 250 grammes de Petit pois La Huerta
  • 2 boîtes de thon à l'eau
  • 1/4 laitues romaines , haché
  • 1 concombre, haché
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 citron , (jus)
  • sel, au goût
  • poivre , au goût
  • 8 tranches de pain complet
Préparation
12 mins
0 mins
Basse
  • Décongelez les petits pois La Huerta au micro-ondes.
  • Égouttez le liquide des boîtes de thon.
  • Mélangez tous les ingrédients, en excluant le pain, et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Étalez ¼ de la salade de thon sur une tranche de pain, frais ou grillé, couvrez avec une autre tranche et coupez en diagonale.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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