Bagel Méditerranéen

Un délicieux bagel aux saveurs méditerranéennes, idéal à emporter pour le déjeuner ou pour un pique-nique.
Ingrédients
1
Portions
  • 1/2 barres de fromage de chèvre
  • 1/2 aubergines , tranché et rôti
  • 1 tomate , tranché
  • 1 courgette , tranché dans le sens de la longueur et rôti
  • feuilles de basilic, à votre goût
  • sel
  • poivre
  • huile d'olive
  • 1 bagel - bagel
Préparation
20 mins
10 mins
Basse
  • Mets le bagel au grille-pain. Mélange le fromage de chèvre avec du sel, du poivre et de l'huile d'olive pour obtenir un mélange homogène. Tartine chaque moitié du bagel avec le mélange de fromage de chèvre.
  • Dispose les légumes rôtis en couches, d'abord l'aubergine, puis la courgette, ensuite la tomate et enfin les feuilles de basilic.
  • Tu peux compléter avec du sel et du poivre si tu le souhaites.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par