Préparez ce mélange de graines épicées parfait pour grignoter lors d'une soirée cinéma, il est facile à préparer et très savoureux. Partagez avec tous et offrez-leur une collation différente.
Mélangez les cacahuètes, les noix de pécan et les graines de tournesol dans un grand bol. Combinez les ingrédients restants et ajoutez-les ; remuez pour bien enrober le tout.
Étalez ce mélange au fond d'un moule tapissé de papier aluminium.
Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en le remuant à 10 minutes. Servez tiède ou froid.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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