Mangues Farcies

Vous ne pourrez pas résister à cette recette de mangues farcies avec du concombre, de la mangue déshydratée et du piment piquin ! Ce délicieux fruit est riche en vitamine A et C, qui agissent comme de puissants antioxydants.
Ingrédients
6
Portions
  • 3 mangues paradis
  • 1 tasse de concombre, la pulpe
  • 3 tasses de mangue, déshydratés et épicés
  • 1 tasse de piment piquín
Préparation
10 mins
Basse
  • Coupez la mangue en deux à l'aide d'un couteau, mais ne retirez pas la peau.
  • Prenez une cuillère parisienne ou une cuillère et retirez un peu de pulpe de la mangue pour pouvoir la farcir.
  • Remplissez avec des dés de concombre et de mangue déshydratée et épicée.
  • Accompagnez avec du piment piquin sans sucre et avec du chamoy liquide.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par