Pop-corn de Hummus Obela® et Crevette
Nous vous présentons le snack parfait, délicieux et sain ; de délicieuses pop-corn de crevettes avec Hummus Obela®. Ce plat se cuit au four, ce qui le rend moins gras qu'une préparation frite. Idéal à partager avec vos amis lors d'une réunion.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 300 grammes de crevette de pacotille, précuits
- 1/2 tasses d'hummus Obela® , Chipotle
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, lavés, désinfectés et hachés.
- 2 tasses de chapelure
- 2 cuillères à soupe de paprika
- 1 cuillère à soupe d'origan
- poivres noirs moulus, une pincée
- huiles en spray, quantité nécessaire
- citrons, en quartiers, au goût
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
- Préchauffez votre four à 180°C pendant 10 minutes.
- Coupez en deux les plus grandes crevettes, pour que toutes aient une taille uniforme.
- Placez le Hummus Obela® Chipotle dans un bol, ajoutez les crevettes et la coriandre ; mélangez bien pour que les crevettes s'imprègnent.
- Combinez dans un autre bol les ingrédients secs. Passez quelques crevettes dans une passoire et ajoutez un peu du mélange de pain râpé ; agitez au-dessus du bol pour couvrir les crevettes et éviter le gaspillage.
- Répétez avec le reste des crevettes, placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, vaporisez-les d'huile en spray et faites cuire au four pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pop-corn soient croustillants et dorés. Servez directement sorti du four et savourez avec du jus de citron.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par