Chips de Kale

Melissa Veytia
Une alternative de snack sain est ces chips de kale, les propriétés anti-inflammatoires qu'elles contiennent sont idéales pour la période de dentition des petits.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
3 comentarios
1
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 1 bouquet de chou frisé
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel de mer
Préparation
10 mins
3h 25 mins
Basse
  • Préchauffez le four à 180° C
  • Lavez et désinfectez les feuilles de kale, puis séchez-les parfaitement.
  • Placez les feuilles sur une plaque de cuisson, badigeonnez d'huile d'olive et de sel.
  • Faites cuire au four pendant 18 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement croustillantes en veillant à ce qu'elles ne brûlent pas.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par