Caviar d'Aubergine

Cette délicieuse recette méditerranéenne est une façon savoureuse de travailler l'aubergine.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 aubergine
  • 1/2 oignons , finement hachée
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • à votre goût de poivre
  • pains
Préparation
1h 30 mins
0 mins
Basse
  • Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
  • Avec une fourchette, piquez l'aubergine plusieurs fois et couvrez-la de papier aluminium.
  • Faites cuire au four pendant 50 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
  • Retirez du four et laissez refroidir pendant 10 minutes. Coupez en deux et avec une cuillère, séparez la chair de la peau et versez dans un récipient profond.
  • Combinez la chair de l'aubergine avec l'oignon, l'ail, le persil, l'huile d'olive et le vinaigre, puis assaisonnez avec du sel et du poivre au goût. Mélangez bien.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par