Bagel de Dinde avec Courge

Cette recette de bagel de dinde avec courge est complètement délicieuse, vous pouvez la préparer avec la sauce de votre choix, que ce soit de la mayonnaise, de la moutarde ou du fromage à tartiner.
Ingrédients
4
Portions
  • 4 bagels - bagels
  • 2 tomates
  • 1/4 oignons
  • 2 tasses de laitue
  • 4 tranches de dinde
  • 1 citrouille
  • sel
  • poivre
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Coupez les bagels en deux.
  • Coupez la courge en rondelles et placez-les dans une poêle avec de l'huile. Ajoutez du sel et du poivre et remuez jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
  • Couper la tomate et l'oignon en rondelles.
  • Ajouter la sauce de votre choix sur les bagels (mayonnaise), mettre une couche de laitue, puis la dinde, les courgettes, la tomate, l'oignon et une autre couche de laitue par-dessus.
  • Couvrir le bagel avec le dessus et chauffer dans le four pendant 5 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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