Sopes de Nopal avec Poulet en Sauce Verte
Sara Salame
Préparez ces Sopes de Nopal avec Poulet en Sauce Verte sains. C'est une recette délicieuse qui vous aide à maintenir votre style de vie, car au lieu d'une base de maïs frite, c'est un nopal grillé. Pour ces Sopes de Nopal avec Poulet en Sauce Verte, nous vous recommandons d'utiliser du poulet effiloché pour que ce soit plus facile à servir.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
6
Portions
  • 1 1/2 tasses de tomate vert, pour la sauce
  • 3 piments serranos
  • 1 gousse d'ail
  • 1/4 tasses d'oignon
  • 1 branch de coriandre fraîche
  • 1/2 tasses d'avocat
  • à votre goût de sel et poivre
  • 6 cactus, moyens
  • 1 tasse d'haricots noirs frits
  • 400 grammes de poulet, effiloché
  • 1/4 tasses d'oignon, coupée en rondelles, pour décorer
  • à votre goût de crème aigre
  • à votre goût de fromage frais, râpé
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Pour la sauce verte, mixez les tomates, l'avocat, l'ail, l'oignon, le piment, la coriandre, ajoutez une pincée de sel et de poivre. Rectifiez le goût et réservez.
  • Dans une poêle chaude, faites griller les nopales des deux côtés jusqu'à ce qu'ils changent de couleur. Ensuite, étalez une couche de haricots et ajoutez le poulet.
  • Trempez le sope de nopal avec la sauce, la crème et ajoutez le fromage. Décorez avec des rondelles d'oignon et savourez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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