Ces quesadillas au poulet, haricots entiers, bacon et grains de maïs sont une recette tex-mex que vous adorerez. Préparez-les pour le dîner ou le petit déjeuner à la maison.
Faites cuire le bacon dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé pendant 2 min. Ajoutez le poulet ; faites-le cuire en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporez le maïs, les haricots et la sauce. Faites-les cuire à feu moyen pendant 5 min ou jusqu'à ce que les jus soient presque évaporés. Retirez la poêle du feu.
Couvrez chaque tortilla avec le mélange de poulet et de fromage. Pliez-la en deux.
Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajoutez les quesadillas ; faites-les cuire par lots, 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que le fromage soit fondu.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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