Poitrines Farcies pour Diabétiques
Cette recette est excellente pour les personnes diabétiques, car ces poitrines farcies au fromage et au piment sont pleines de saveur et faibles en gras. Un repas équilibré que vous préparerez en peu de temps. Accompagnez-les d'une salade délicieuse et fraîche.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 1/2 kilos de poitrine de poulet , aplatie
  • 1 paquet de fromage à la crème
  • 1 piment vert, sans pépins
  • suffisant d'huile d'olive
  • à votre goût de sel et poivre
Préparation
30 mins
10 mins
Basse
  • Salez et poivrez les poitrines des deux côtés.
  • Coupez le fromage en bandes.
  • Farcissez la poitrine avec du fromage et deux bandes de piment vert.
  • Versez un filet d'huile dans une casserole et une fois chaude, placez les poitrines.
  • Faites-les dorer à feu doux ; car si le feu est trop fort, elles resteront crues à l'intérieur.
  • Servez et accompagnez d'une salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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