Poulet aux Petits Pois Chinois

Name: Poulet aux Petits Pois Chinois
Prep time: 45 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 45 mins
Yield: 4
Cuisine: Oriental
Ingredients: 2 grammes de poitrine de poulet désossée , coupés en dés; 200 grammes de pois mange-tout; huile; 2 gousses d'ail; 1/4 oignons; 1 tasse de soja

María Fernanda Hernandez

Le poulet aux petits pois chinois est très facile à préparer et super nutritif. C'est un plat oriental super nutritif et équilibré.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

2 grammes de poitrine de poulet désossée , coupés en dés
200 grammes de pois mange-tout
huile
2 gousses d'ail
1/4 oignons
1 tasse de soja

Préparation

45 mins

0 mins

Basse

Dans une casserole d'eau salée, fais cuire les petits pois chinois. Une fois prêts, sors-les et mets-les dans de l'eau avec des glaçons.
Dans une poêle chaude, mets un peu d'huile, ajoute l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient cuits mais sans coloration.
Ajoute le poulet et les petits pois.
Lorsque le poulet est presque cuit, ajoute la sauce soja.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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