Poulet à la Sauce d'Orange

Une délicieuse préparation pour changer le goût du poulet et le rendre encore plus savoureux est cette recette de Poulet à la Sauce d'Orange, osez le préparer !
Ingrédients
6
Portions
  • 4 poitrines de poulet désossées
  • 2 cuillères à soupe d'huile
  • 1 pincée de thym
  • 1 pincée de cumin
  • 1 tasse de jus d'orange
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun
  • 1 pincée de maïzena , si nécessaire
  • sel
  • poivre
Préparation
1h 20 mins
0 mins
Moyenne
  • Mettez du sel et du poivre sur les poitrines de poulet.
  • Dans une poêle avec de l'huile chaude, faites cuire les poitrines de poulet et ajoutez du thym et du cumin des deux côtés. Laissez jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
  • Dans une casserole, mettez le jus d'orange, le sucre et la maïzena ; laissez à feu doux jusqu'à ce qu'une sauce un peu épaisse se forme.
  • Servez le poulet et mettez de la sauce dessus.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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