Poitrines Tyson Au Grill Avec Soja
Amaya G.I.
C'est une recette pratique, rapide et très saine, ses ingrédients sont : poulet, légumes et graines. Cette préparation est colorée, fraîche et a une combinaison intéressante de saveurs.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
5
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
4
Portions
  • 1 paquet de Poitrine de poulet Tyson® (désossée et sans peau), au grill
  • 1 laitue italienne
  • 3 poivrons, (1 vert, 1 jaune et 1 rouge)
  • 250 grammes de tomate cerise
  • 250 grammes de graines de tournesol, doux
  • 500 millilitres de sauce soja
  • 1 citron
Préparation
10 mins
5 mins
Basse
  • Coupez la laitue et les poitrines en lanières, les poivrons en petits dés et les tomates cerises en moitiés.
  • Chauffez de la sauce soja dans une poêle, incorporez les lanières de poitrine, les poivrons et les tomates. Remuez bien.
  • Préparez un lit de laitue dans un plat, dessus, placez les lanières de poitrine et les légumes.
  • Saupoudrez les graines de tournesol caramélisées. Ajoutez de la sauce soja mélangée avec quelques gouttes de citron.
  • Savourez ce plat délicieux et sain !

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par