Wok de Poulet aux Légumes

Un plat nutritif à préparer le week-end ! Profite de ce délicieux et sain wok de poulet et de légumes.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 filet de poulet, en lanières
  • 1 courgette, petit
  • 1 poivron vert
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 oignons
  • 1 un filet d'huile d'olive
Préparation
10 mins
15 mins
Moyenne
  • Coupe les légumes en morceaux pas très grands et fais-les cuire avec le poulet. En le faisant dans un wok, le processus est plus rapide, il faut donc le surveiller et remuer tout le temps.
  • Une fois que le blanc de poulet est cuit, donne-lui le dernier saut, en ajoutant les épices que tu préfères. De cette façon, tu peux préparer un bon repas pour ta partenaire ou ta famille.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par