Préparez ces délicieuses brochettes de poulet avec des légumes, vous allez adorer, vous et toute votre famille. Changez de routine avec ces délicieuses brochettes.
800 grammes de filet de poulet sans os, et sans peau
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 courgettes, coupées en rondelles
15 champignons, coupés en deux
1/2 oignons, coupée en cubes
2 citrons, (le jus)
1/2 tasses de persil, finement haché
1 pincée de poivre, au goût
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
Bien nettoyer les poitrines de poulet.
Couper le poulet et l'oignon en cubes. Couper les courgettes en rondelles et couper les champignons en deux.
Dans un récipient profond, ajouter le poulet avec les légumes, l'huile d'olive, 2 cuillères à café de Knorr® Bouillon de Poulet, le jus de citron, le persil et le poivre. Mélanger.
Monter les brochettes en alternant le poulet et les légumes sur chaque bâton.
Dans une poêle chaude, cuire les brochettes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?