Cuisses de Poulet Grillées au Citron

Cuisses de poulet marinées au citron et à l'origan grillées. Une recette délicieuse.
Ingrédients
4
Portions
  • 8 poulets
  • 2 citrons , son jus
  • 3 cuillères à soupe d'origan frais, haché
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de sel de mer
  • 1 cuillère à soupe de râpe de zeste de citron
  • à votre goût de poivre
Préparation
1h
0 mins
Moyenne
  • Dans un récipient profond, mélangez tous les ingrédients sauf le poulet.
  • Dans un sac refermable, placez les cuisses de poulet et ajoutez la marinade. Fermez et laissez mariner le poulet à température ambiante pendant au moins 30 minutes (vous pouvez le laisser toute la nuit au réfrigérateur si vous le souhaitez).
  • Préparez le grill et portez-le à température moyenne-élevée. Placez les cuisses de poulet et faites cuire pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retournez-les toutes les 10 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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