Poulet en Sauce de Mangue et Habanero

Aires de Campo
Les recettes épicées sont toujours une bonne idée pour un dîner entre amis ou pour un repas en famille, c'est pourquoi nous avons préparé cette recette de Poulet en Sauce de Mangue et Habanero avec des légumes glacés au four. C'est un plat riche en protéines que tu peux préparer au four ou à la poêle. Tu peux obtenir du poulet organique Aires de Campo® avec une réduction de 15% en utilisant le code kiwilimon.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco biologique Aires De Campo®
  • 1 cuillère à soupe d'ail, finement haché
  • 1/4 tasses de jus d'orange, naturel
  • 1 tasse de miel biologique à la fleur de camomille Aires De Campo®
  • 1 tasse de vinaigrette organique à la mangue et au piment habanero Aires De Campo®
  • suffisant de sel Aires De Campo®
  • suffisant de poivre
  • 4 cuisse de poulet bio Aires De Campo®
  • 4 cuisses de poulet biologiques Aires De Campo®
  • 1 tasse de pomme de terre cambray, en deux
  • 1 tasse de carotte bébé
  • 1 tasse de brocolí, en petits morceaux
  • 1 tasse de chou-fleur, en petits morceaux
  • suffisant de sel Aires De Campo®
  • suffisant de poivre
  • suffisant de thym
  • suffisant de laurier
  • suffisant de radis, pour décorer
Préparation
15 mins
50 mins
Basse
  • Préchauffe le four à 200°C.
  • Pour la sauce de mangue, dans une casserole, fais chauffer l'Huile de Coco Organique Aires de Campo® et fais cuire l'ail pendant quelques minutes, ajoute le Jus d'orange naturel, le Miel organique floraison de camomille Aires de Campo®, la Vinaigrette Organique de Mangue et Piment habanero Aires de Campo®, le Sel Aires de Campo®, et le poivre. Et fais cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Dans une plaque de cuisson, place les Cuisses et Pattes de poulet Organiques Aires de Campo® avec les légumes. Assaisonne avec le Sel Aires de Campo®, le poivre, le thym, le laurier et badigeonne avec un peu de la sauce. Fais cuire au four jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient brillants, environ 40 minutes. Tu peux badigeonner de sauce pendant la cuisson pour les rendre très brillants.
  • Sers avec du thym frais et du radis.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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