Poulet BBQ

Marielle Henaine
Cette recette de poulet BBQ deviendra votre préférée, car elle est très facile à préparer et a un goût spectaculaire, très similaire au style des côtes, mais en utilisant des poitrines de poulet. Vous ne pourrez pas résister à goûter ces poitrines de poulet juteuses marinées dans de la sauce BBQ et du miel d'érable !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
3
Portions
  • 3 filets de poulet
  • 1/4 tasses de sirop d'érable
  • 1/2 tasses de sauce BBQ
  • 3 cuillères à soupe de piment chipotle moulu
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de pomme
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • suffisant de grain de maïs jaune
Préparation
20 mins
15 mins
Basse
  • Ajoutez dans un bol les poitrines de poulet, le miel d'érable, la sauce BBQ, le chipotle moulu, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien intégrés. Réfrigérez pendant 30 minutes.
  • Sur un gril et avec un peu d'huile, faites cuire des deux côtés pendant environ 15 minutes.
  • Sur une planche, coupez en fajitas.
  • Servez les fajitas dans du papier kraft et accompagnez-les de maïs jaune.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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