Poitrine de Poulet aux Betteraves

Name: Poitrine de Poulet aux Betteraves
Prep time: 30 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 30 mins
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 filets de poulet; 300 grammes de blette; 200 grammes d'oignon; 2 poivrons poblano, en tranches; 100 grammes de champignon blanc; 100 grammes de maïs; 1/2 cuillères à soupe de beurre; 1 cuillère à café de poudre d'ail, pour les poitrines; 1 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de poivre; 1 tasse de lait de vache, pour assaisonner les poitrines

Lilibeth RA

Essayez cette délicieuse option de plat principal avec du poulet. Vous adorerez la façon dont les betteraves, le piment poblano, le maïs et tous les autres ingrédients l'accompagnent et lui donnent une touche unique. Vous allez adorer.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

4 filets de poulet
300 grammes de blette
200 grammes d'oignon
2 poivrons poblano, en tranches
100 grammes de champignon blanc
100 grammes de maïs
1/2 cuillères à soupe de beurre
1 cuillère à café de poudre d'ail, pour les poitrines
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre
1 tasse de lait de vache, pour assaisonner les poitrines

Préparation

30 mins

0 mins

Basse

Assaisonnez la poitrine avec du sel, du poivre, de l'ail et du lait. Laissez reposer quelques minutes.
Ensuite, faites revenir le poulet et l'oignon dans un peu de beurre pendant 10 minutes.
Ajoutez les autres ingrédients et laissez cuire pendant 20 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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