Ce plat inspiré de la cuisine chinoise est parfait pour être préparé n'importe quel jour de la semaine et partagé avec vos proches. Le poulet sera juteux et avec une touche acidulée super délicieuse. Accompagnez-le de riz blanc.
2 cuillères à soupe de Margarine Primavera® Cuisine Sans Sel
400 grammes de poitrine de poulet , en cubes moyens
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
1 cuillère à soupe de miel de abeille
1/2 tasses de jus d'orange
1 cuillère à soupe de zeste d'orange
1 branche de romarin frais
2 cuillères à soupe de crème , réduit en gras
Préparation
15 mins
15 mins
Basse
Faire fondre la Margarine Primavera® dans une poêle en téflon et cuire les cubes de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés.
Ajouter la moutarde, le miel, le jus et le zeste d'orange ainsi que la branche de romarin. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les liquides soient réduits de moitié.
Ajouter la crème, incorporer et laisser bouillir.
Servir.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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