Croûte Farcie de Viande avec Nopales

Parce que suivre un régime ne signifie pas que vous ne mangerez pas de plats délicieux, nous vous donnons la recette d'une délicieuse Croûte Farcie de Viande avec Nopales qui, grâce à sa quantité de calories, vous pouvez manger si vous suivez un régime keto. Pour préparer cette recette facile et rapide, vous avez besoin de fromage, de viande, d'une sauce spectaculaire et d'avocat. Cette recette vous servira à compléter un repas copieux ou le repas le plus important de la journée. N'oubliez pas que dans un régime keto, il est important de manger les portions appropriées afin de ne pas dépasser la quantité de calories autorisées. Et bien que cette recette de Croûte Farcie de Viande avec Nopales contienne du fromage, elle ne contient que 533,2 calories par portion.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 1 tasse de nopales, coupés en dés
  • 500 grammes de steak de bœuf, haché
  • 1 tasse de fromage manchego, râpé
  • 1 tasse de fromage Gouda, râpé
  • 1/2 tasses de fromage parmesan, râpé
  • suffisant de sauce verte, pour servir
  • 1/2 avocats, pour servir, en tranches
  • suffisant de coriandre fraîche, frais, pour servir
  • suffisant de citron, pour servir
Préparation
10 mins
15 mins
Basse
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen avec l'huile, ajoutez les nopales et faites cuire jusqu'à ce qu'ils n'aient plus de mucilage, puis faites cuire le steak de bœuf avec les nopales et assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Retirez du feu.
  • Faites chauffer une poêle à feu vif et faites cuire les fromages jusqu'à ce qu'une croûte se forme, retirez de la poêle et pliez en forme de taco, laissez refroidir pour qu'elle durcisse. Répétez jusqu'à épuisement des fromages.
  • Garnissez les croûtes de fromage avec la viande et servez avec la salsa verde, l'avocat, la coriandre et le citron.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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