Boulettes d'or (croquettes de viande avec pommes de terre)

C'est une délicieuse recette qui, en plus d'être super nutritive et économique, plaît beaucoup aux enfants !!!
Ingrédients
6
Portions
  • 3/4 kilos de viande de bœuf hachée
  • 3 pommes de terre blanches, grandes
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe de maïzena
  • 1 paquet de chapelure
  • 1/2 tasses d'huile
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 pincée de poivre
Préparation
40 mins
0 mins
Moyenne
  • Cuire les pommes de terre avec la peau jusqu'à ce qu'elles soient tendres comme pour une purée. Une fois cuites, les peler et les écraser.
  • Mélanger dans un bol la viande hachée, l'œuf, le sel, le poivre et la maïzena.
  • Ajouter la purée de pommes de terre et bien mélanger.
  • Former des boulettes ou croquettes, les passer dans de la chapelure.
  • Faire frire à feu moyen dans de l'huile bien chaude pendant 3 min de chaque côté, retirer de l'huile et égoutter sur du papier absorbant. Servir avec une salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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