C'est une recette très simple à préparer ainsi que saine. Profitez en compagnie de vos amis ou de votre famille d'un délicieux apéritif à partager lors de moments agréables.
150 grammes de thon, en tranches coupées en petits dés
15 grammes d'oignon rouge, coupée en juliennes
1 bouquet de coriandre fraîche
5 millilitres de sésame
10 millilitres de sauce soja
3 citrons
1 orange
10 grammes d'avocat, en dés
tartines, mini de maïs
1 feuille de laitue, scarole
sésames
Préparation
4 mins
2 mins
Basse
Coupez le thon en petits dés. Réservez.
Mélangez le jus des citrons et le jus de l'orange avec la sauce soja et réservez.
Incorpore la préparation liquide au thon déjà découpé, puis ajoutez l'huile de sésame, l'oignon rouge et mélangez avec une cuillère de manière enveloppante pour ne pas briser le thon. Laissez mariner pendant 2 minutes.
Placez sur la tostadita un lit de laitue puis quelques petits dés de thon mariné.
Décorez chaque tostadita avec un cube d'avocat, une feuille de coriandre et une pincée de sésame.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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