Salade de thon avec légumes pour les jours très chauds ou le carême, parfaite pour manger léger et avec beaucoup de saveur. C'est une salade à laquelle vous pouvez ajouter les légumes que vous préférez et en profiter au maximum.
1 tasse de laitue, coupée en lanières, lavée et désinfectée
à votre goût de mayonnaise
à votre goût de moutarde
à votre goût de sel et poivre
Préparation
20 mins
30 mins
Basse
Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en petits cubes.
Faites chauffer de l'eau salée dans une casserole, suffisamment pour cuire les pommes de terre et les carottes pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ouvrez et égouttez les boîtes de thon.
Dans un bol, ajoutez le thon, la pomme de terre, la carotte et la laitue. Assaisonnez avec du sel et du poivre ; mélangez.
Ajoutez de la mayonnaise et un peu de moutarde (vous pouvez omettre la moutarde) et mélangez jusqu'à ce que la salade soit homogène.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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