Thon aux Herbes Fines
J'ai vu cette recette avec d'autres types de poissons et je l'ai modifiée. Elle est vraiment délicieuse, facile et rapide à préparer, votre famille va adorer, alors à essayer !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 4 filets de thon
- basilic
- persil
- romarins
- 1 gousse d'ail, finement haché ou en poudre
- huiles d'olive
- origans
- thym
- sel
- poivre
- menthe
Préparation
10 mins
15 mins
Moyenne
- Tout d'abord, nous allons hacher toutes les herbes aromatiques qui donneront un très bon goût à notre filet.
- Maintenant, dans un récipient, mélangez-les avec de l'huile d'olive (la quantité nécessaire) et ajoutez un peu de sel (de préférence en grains) et du poivre au goût.
- Ensuite, nous allons utiliser un pinceau pour « peindre » les filets.
- Une fois que vous avez ajouté le mélange, laissez reposer quelques minutes pendant que vous chauffez une plaque ou un gril. Mettez un peu d'huile d'olive de chaque côté et faites cuire environ 3 minutes de chaque côté.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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