Mélangez la sauce soja et l'huile d'olive. Faites mariner les steaks de thon pendant au moins 30 minutes (pendant la marinade, mettez-les au réfrigérateur).
Mélangez les deux types de sésame.
Retirez le thon de la marinade et passez-le dans le mélange de sésame.
Saisissez les steaks de tous les côtés avec un peu d'huile d'olive.
Tranchez le steak en fines lamelles et disposez-les sur une assiette.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?