Tacos de laitue avec thon et yoghurt

Il est courant, lorsque nous n'avons pas beaucoup de temps pour cuisiner, de manger des choses peu nutritives et saines, cependant, nous avons de nombreuses recettes qui vous faciliteront la vie et apporteront toutes sortes de nutriments à votre régime, prenez note !Avez-vous essayé les tacos de laitue ? Cette option est faible en glucides et riche en protéines, car les petits tacos sont garnis d'une salade de thon très fraîche et pratique. De plus, vous n'aurez besoin que de 6 ingrédients et de 10 minutes pour avoir un déjeuner, un dîner ou un repas prêts, n'hésitez pas à les essayer !Le saviez-vous ? Grâce au fait que ce plat est préparé avec du yoghurt ACTIVIA® nature sans sucre, qui est riche en probiotiques, vous améliorerez votre digestion et protégerez facilement votre santé intestinale.
Ingrédients
1
Portions
  • 1 tomate
  • 1/4 oignons
  • 1/4 tasses de feuille de coriandre
  • 1/2 tasses de thon à l'eau, égoutté
  • 1/2 tasses de Yaourt ACTIVIA® nature sans sucre
  • à votre goût de laitue à grandes feuilles
Préparation
10 mins
Basse
  • Coupez la tomate et l'oignon en petits dés et hachez finement la coriandre. Réservez.
  • Mélangez la tomate, l'oignon, la coriandre, le thon et le yoghurt ACTIVIA® nature sans sucre dans un bol. Réservez.
  • Servez la garniture de thon dans les feuilles de laitue et profitez de ces tacos de laitue sains.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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