Faire cuire les brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants.
Dans une poêle, mettre un peu d'huile, faire revenir l'oignon, puis ajouter le poivron et enfin le thon juste pour le sceller. Assaisonner avec de la sauce soja, du sel et du poivre.
Ajouter les pâtes déjà cuites et sauter le moins possible pour que le thon ne soit pas trop cuit.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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