Pâtes au Four avec Thon
Leslie Barrera
Avec cette délicieuse pâte au four, vous pouvez avoir un repas complet car vous trouverez tous les nutriments nécessaires dans les pâtes, des protéines dans le thon, du calcium dans les produits laitiers, et des minéraux dans les légumes. Elle sera prête en seulement quelques minutes.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • 1 paquet de nouille, cuit al dente
  • 250 fromages cheddar, râpé
  • 2 boîtes de thon à l'eau, égoutté
  • 1 boîte de grain de maïs , égouttée
  • 1/2 tasses de crème
  • 1 cuillère à café de beurre non salé
  • sel, et poivre au goût
  • feuilles de persil frais, lavées et désinfectées
Préparation
20 mins
20 mins
Basse
  • Distribuez le beurre dans un plat allant au four en le couvrant totalement à l'intérieur.
  • Placez dans le plat une couche de pâtes, un peu de thon, une poignée de grains de maïs, quelques feuilles de persil, et deux cuillères à café de crème réparties sur tout le moule. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût, enfin ajoutez un peu de fromage râpé.
  • Nous ferons les couches suivantes comme la précédente jusqu'à ce que les ingrédients soient terminés, n'oubliez pas d'assaisonner chaque couche, dans la dernière couche, ajoutez du fromage jusqu'à couvrir complètement.
  • Mettez au four à une température de 180°C pendant 20-25 minutes ou jusqu'à doré.
  • Servez chaud.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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