Calzone au Thon avec Poivrons
Atún Dolores
Prépare le délicieux calzone avec une pâte rapide et facile, garni de fromage mozzarella crémeux et d'une préparation de thon avec des poivrons et de la sauce tomate, des olives et des épinards. Ce calzone chaud au thon, plongé dans la sauce tomate est idéal si tu veux quelque chose de différent à manger.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
80
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
6
Portions
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe d'ail, finement haché
  • 1/2 oignons, fileté
  • 2 tasses de poivron rouge, colorés, coupés en julienne
  • 2 tasses de épinard, coupée en julienne
  • 1 tasse de tomate cerise, coupé en deux
  • 1/4 tasses d'olive noire, coupées en rondelles
  • 2 Filets de thon solides Dolores® à nageoire jaune dans l'eau
  • 1 tasse de purée de tomates
  • 1/4 tasses d'eau, pour la levure
  • 1 cuillère à soupe de levure
  • 1/2 kilos - 1|kilos de farine de blé
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de sel
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à soupe d'origan
  • 1/4 tasses d'eau
  • 1 tasse de fromage mozzarella, râpé
Préparation
15 mins
10 mins
Basse
  • Préchauffe le four à 180° C.
  • Chauffe une poêle à feu moyen avec l'huile, fais cuire l'ail, l'oignon, les poivrons, les épinards, les tomates cerises, les olives et le Lomo Sólido de Atún Dolores® Aleta Amarilla dans l'eau avec la purée de tomate, pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que tous les saveurs soient intégrées. Laisse refroidir.
  • Dans un bol, hydrate la levure avec de l'eau, laisse reposer. Mélange la farine de blé avec la levure, l'huile d'olive, le sel, le sucre, l'origan et ajoute petit à petit l'eau, en utilisant seulement la quantité nécessaire. Forme une pâte, laisse reposer 10 min et réserve.
  • Sur une table, étale la pâte pour former un cercle de ½ cm d'épaisseur, remplis avec la préparation de thon, ajoute du fromage mozzarella, ferme le calzone.
  • Place le calzone sur une plaque, fais cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré. Sers et régale-toi.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par