Surimi Pané

Il est très complexe d'être maman, le problème est que les enfants ne veulent plus rien de bon. Vous pouvez l'accompagner de légumes à la vapeur, et ainsi vous faites en sorte que vos enfants les mangent sans s'en rendre compte.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 paquet de chapelure
  • 2 œufs
  • 1 paquet de surimi
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
  • 1 cuillère à soupe de jus de soja
  • sel, au goût
Préparation
10 mins
5 mins
Basse
  • Dans un plat, mettez de l'œuf avec du sel au goût, plongez le surimi.
  • Dans un autre plat, mettez la chapelure pour paner un par un. Une fois que la chapelure est bien collée, passez de nouveau dans l'œuf puis à nouveau dans la chapelure.
  • Dans une casserole moyenne, mettez l'huile de votre choix. Attendez que l'huile soit bien chaude et commencez à faire frire, cela ne prend pas beaucoup de temps, car le surimi est déjà cuit.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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