Saumon glacé au miso

Recette saine de saumon avec une sauce au miso, soja, et gingembre.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 cuillère à soupe de pâte de miso blanc
  • 2 cuillères à soupe de mirin
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja, pauvre en sodium
  • 1/2 cuillères à café de sucre
  • 1/2 cuillères à café de gingembre frais, râpé
  • 2 filets de saumon
  • 1 cuillère à café de graine de sésame grillée
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Préchauffer le four en mode gril. Cela sert à terminer la cuisson d'un plat qui cuit rapidement ou qui n'a pas besoin de beaucoup de chaleur.
  • Mélanger la pâte de miso, le mirin (vinaigre de riz), la sauce soja, le sucre, et le gingembre. Étaler ce mélange sur le saumon sur une plaque de cuisson à mettre au four.
  • Cuire au four en mode gril pendant 8 minutes. Saupoudrer de sésame.
  • Servir accompagné de riz blanc et d'une salade.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par