Salpicón de Poisson

Cette recette de salpicón de poisson est un plat frais, léger et sain pour le déjeuner ou le dîner.
Ingrédients
5
Portions
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de poisson
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
  • 1 cuillère à soupe d'ail en poudre
  • 1/2 tasses d'oignon rouge, finement hachée
  • 1/2 tasses de tomate, finement haché
  • 2 piments serranos, finement haché
  • 1/4 tasses de coriandre, finement haché
  • 1 tasse de laitue, en lanières
  • 1/2 tasses de concombre, en dés
  • 1/4 tasses de radis, en dés
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
  • 1 cuillère à café d'origan
  • suffisant d'avocat, pour décorer
  • à votre goût de tartines de riz, pour accompagner
Préparation
15 mins
15 mins
Basse
  • Versez l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire le poisson avec du sel, du poivre et de l'ail en poudre jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Hachez l'oignon rouge, la tomate, le piment serrano, la coriandre, la laitue, le concombre et le radis sur une planche.
  • Placez le poisson dans un bol et émiettez-le à l'aide d'un turbo, puis ajoutez l'oignon rouge, la tomate, le piment serrano, la coriandre, la laitue, le concombre, le radis, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, le sel, le poivre et l'origan. Mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.
  • Servez le salpicón de poisson, décorez avec de l'avocat et accompagnez de toasts de riz.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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